Ilość ocen: ( 0 )

Agnieszka Kraj

Warsaw, Poland

Trener

Personalny

cena: 80 - 150 zł/h

Aktywny: Ponad miesiąc temu

Liczba odwiedzin profilu: 121

+48 690

Poleć Trenera

Motto

"Trener jest kimś, kto mówi Ci, czego nie chcesz słyszeć, który widzi to, czego niechcesz widzieć- po to, żebyś był kimś, kim zawsze chciałeś być" Tom Landry

O mnie

Jestem trenerka i zawodniczką Bikini Fitness, która pokaże Ci, że nie ma rzeczy niemożliwych. Ja również kiedyś zaczynałam i nie zawsze prowadziłam zdrowy tryb życia. Sport był obecny w moim życiu od zawsze, choć często przybierał on różne formy od pływania, karate, jogi przez pole dance aż do kulturystyki i startu w zawodach sylwetkowych.

Dlaczego warto mi zaufać?
-oferuję Ci treningi, które będą dostosowane do Twoich indywidualnych potrzeb oraz możliwości
-układam plany dietetyczne i suplementacyjne, które zawierają w sobie elementy dieto terapii tak, aby pomóc Ci raz na zawsze pożegnać się z zaburzeniami metabolicznymi.
-jestem osoba zaangażowaną w swoją pracę, dlatego każdy trening ze mną to 100% dobrze zainwestowanego czasu
-pomogę Ci w wprowadzeniu nowych nawyków żywieniowych i nauczę zasad racjonalnego odżywiania, tak aby dieta nie była dla Ciebie więcej złem koniecznym
-jestem osobą, która nieustannie poszerza swoją wiedzę, bowiem każdy człowiek jest inny i wymaga indywidualnego podejścia. Każda przebyta kontuzja, choroba czy odczuwalne dolegliwości bólowe powodują, że wymagamy odpowiednio dobranego treningu.
Nie jestem trenerką która:
-będzie prowadzić Twój trening z telefonem w ręku
-każe Ci całą godzinę spędzić na maszynach aerobowych
-da gotową rozpiskę diety bez jakichkolwiek zamienników i uwzględnienia Twoich preferencji żywieniowych
-będzie bagatelizować Twój stan zdrowia narażając Cię na ryzyko kontuzji
-będzie lekceważyć Twój czas i pieniądze spóźniając się na spotkania

Jeśli jesteś gotowy/a do działania i chcesz skorzystać z mojej wiedzy i doświadczenia to zapraszam Cię do kontaktu.

Certyfikaty

  • Certyfikowany Kurs na trenera personalnego Akademii Kulturystyki Fitness i Trójboju siłowego
  • Kurs Instruktora Olympic Weightlifting- AKFiTS
  • Dietetyka i suplementacja poziom 1 - Mauricz Training Center
  • Dietetyka i suplementacja poziom 2 - Mauricz Training Center
  • Dietetyka i suplementacja poziom 3 - Mauricz Training Center
  • Dietetyka i suplementacja poziom 4 - Mauricz Training Center
  • Certyfikat uczestnictwa w szkoleniu Blackroll: Prewencja urazów układu ruchu w sporcie
  • Certyfikat uczestnictwa w szkoleniu Mobility: Korekta i poprawa wzorców ruchowych
  • Certyfikat uczestnictwa na szkoleniu PEI z zakrsu: żywienie, suplementacja, trening, motywacja, doping w sporcie
  • Kurs Blackroll Functional – szkoleniez zakresu treningu funkcjonalnego, z elementami reaktywnego treningu nerwowo - mięś

Dostępność

Cały tydzień 10:00 - 20:00

Dodaj ocenę

Zaloguj się, aby móc dodać ocenę

Oceny

  • Agnieszka Kraj jeszcze nie została oceniona. Dodaj pierwszą ocenę.